Ho là một trong những triệu chứng bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ. Đặc biệt là khi trẻ ho nhiều về đêm luôn khiến bố mẹ “đứng ngồi không yên”. Bài viết sau đây, Vtfoods sẽ cùng ba mẹ tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề trẻ ho nhiều về đêm nhé!
1/ Nguyên nhân khiến trẻ ho nhiều về đêm
Trẻ ho nhiều về đêm do nhiều nguyên nhân gây ra, sau đây là một số nguyên nhân chủ yếu ba mẹ cần biết để chăm sóc con trẻ bị ho đúng cách:
Ho do môi trường
Do thời tiết ở nước ta nồm ẩm, khiến cho nơi sinh sống, phòng ngủ của trẻ bị nấm mốc, vi khuẩn sinh sôi. Để giúp không khí trong phòng sạch sẽ, thông thoáng, đủ oxy, hạn chế bụi và mạt bụi, ba mẹ nên thường xuyên quét dọn, mở toang cửa phòng khi con không có ở đó, thường xuyên giặt chăn màn của trẻ để làm giảm hoặc không xảy ra tình trạng trẻ ho nhiều về đêm.
Bên cạnh đó, trẻ cũng thường ho nhiều về đêm nếu gặp không khí quá khô, độ ẩm thấp. Khi bắt đầu ngủ, trẻ thường hay ho và giảm dần khi độ ẩm không khí xung quanh tăng lên bởi chính hơi thở của bé và của ba mẹ ngủ cùng. Nếu ba mẹ thấy không khí trong phòng ngủ khô hanh, hãy cho trẻ hít khí ẩm trước khi ngủ, sẽ giúp trẻ giảm ho nhiều về đêm.
Thêm một nguyên nhân khiến cho trẻ ho nhiều về đêm mà nhiều người không chú ý đó là khi gia đình có người hút thuốc lá, thuốc lào. Mùi thuốc lá hoặc khói thuốc còn bám trên quần áo cũng khiến trẻ ho nhiều về đêm.
Trẻ ho nhiều về đêm do môi trường
Trẻ ho nhiều về đêm do kích ứng
Đối với trẻ có cơ địa dị ứng, sẽ bị ảnh hưởng bởi mạt bụi bám trên đệm, chiếu. Vì vậy, trẻ thường ho nhiều trước khi ngủ. Trong trường hợp này, ba mẹ ngoài việc dọn dẹp phòng ốc sạch sẽ, thay đổi ga nệm, đồ dùng thường xuyên, nếu cần thiết nên đưa trẻ đi khám, để bác sĩ cho thuốc uống giúp trẻ đỡ ho.
Do thụ thể ho nhạy cảm về đêm
Vào ban ngày, trẻ thường vui chơi, hoạt động, làm cho các thụ thể ho giảm độ nhạy cảm, cùng với việc cười đùa, hò hét sẽ khiến dịch tiết phần nào bị tống ra ngoài cơ thể, trẻ ít ho. Nhưng vào ban đêm khi đi ngủ, chỉ cần một dịch tiết nhỏ sẽ làm cho trẻ ho nhiều về đêm ngay. Trong trường hợp này, ba mẹ nên cho trẻ uống siro ho để che phủ thụ thể giúp trẻ giảm ho hơn.
Ho do trào ngược
Dạ dày của trẻ thường nằm ngang, thực quản ngắn do còn nhỏ, vì thế khi trẻ nằm xuống, nhất là những trẻ đang bị trào ngược sẽ rất hay bị ho nhiều về đêm. Ngoài việc điều trị trào ngược, ba mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn quá no trước khi đi ngủ. Nếu trẻ không bị tình trạng trào ngược trẻ không ho nhiều về đêm nữa.
Trẻ ho về đêm do xoang
Trẻ bị xoang nhưng thực thể chưa biểu hiện ra bên ngoài cũng thường ho nhiều về đêm. Ba mẹ cần đưa trẻ tới những bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa tai mũi họng để được bác sĩ thăm khám và tư vấn. Quan trọng nhất là ba mẹ phải ghi nhớ những biểu hiện của con để thông tin cho bác sĩ biết, góp phần chẩn đoán điều trị dứt điểm trình trạng trẻ ho nhiều về đêm.
Trẻ ho nhiều về đêm do tư thế nằm
Trẻ có vấn đề về trung thất hay mềm sụn thanh khí phế quản. Khi nằm xuống, khoang ngực tác động đè lên sẽ làm hẹp đường dẫn khí cũng có thể làm cho trẻ ho nhiều về đêm. Vì vậy, nên bổ sung nhiều lượng canxi và vitamin D cho trẻ.
Đối với những trẻ bị phì đại tuyến hung, tuyến hung có thể bị to nhanh ở những trẻ em bị nhiễm virus hoặc sau khi điều trị ngoại khoa do chuyển gốc động mạch hoặc do bệnh lý tim mạch… Trong trường hợp này, ba mẹ cần đưa trẻ đi khám nếu có kèm theo hội chứng tím tái và ho.
Trẻ ho nhiều về đêm do tư thế nằm
Trẻ bị giãn phế quản
Việc hít thở ở những trẻ bị giãn phế quản khi ở tư thế nằm sẽ khó khăn hơn tư thế đứng, vì vậy trẻ sẽ có triệu chứng ho kèm theo khó thở. Trong trường hợp này, ba mẹ nên đưa trẻ đến các phòng khám nhi khoa để được bác sĩ chẩn đoán và có phương pháp điều trị tốt nhất.
2/ Trẻ ho nhiều về đêm nên cho uống thuốc gì?
Việc sử dụng thuốc ho cho trẻ dưới 6 tuổi không được các chuyên gia khuyến khích vì không an toàn và hiệu quả điều trị của thuốc cũng không được phát huy hoàn toàn. Đặc biệt, một số loại thuốc ho khi sử dụng cùng các loại thuốc điều trị khác có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn hoặc nguy cơ sử dụng quá liều.
Thế nên, nếu trẻ ho nhiều về đêm và kèm theo những triệu chứng khác thì ba mẹ hãy ghi chú lại các triệu chứng và tần suất diễn ra các cơn ho của trẻ. Sau đó, ba mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để được thăm khám và có cách điều trị phù hợp, không nên tự mua thuốc ho và cho trẻ sử dụng tại nhà.
3/ Bí quyết khắc phục tình trạng trẻ ho nhiều về đêm hiệu quả
Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý
Những loại thuốc nhỏ mũi không kê đơn được xem là an toàn đối với trẻ nhỏ và có thể mua dễ dàng tại các hiệu thuốc. Các ống nước muối sinh lý dạng tép hoặc dạng bơm nhỏ mũi sẽ giúp làm lỏng chất dịch nhầy để loại bỏ dễ dàng hơn.
Ba mẹ hãy cho trẻ sử dụng nước muối sinh lý nhỏ mũi trước khi đi ngủ hoặc vào lúc nửa đêm khi trẻ tỉnh giấc vì bị ho có thể giúp giảm tình trạng trẻ ho nhiều về đêm.
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý giúp trẻ giảm ho nhiều về đêm
Bổ sung nước đầy đủ cho bé
Khi trẻ ho nhiều về đêm, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể bé là rất quan trọng. Nước giúp cơ thể điều hoà thân nhiệt, chống lại bệnh tật và giữ ẩm cho đường thở.
Lưu ý, nếu trẻ không sử dụng sữa hoặc không ăn các loại thực phẩm có nước, ba mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước hơn bình thường. Ngoài ra, ba mẹ cũng có thể cho con uống nước ép trái cây để tăng đề kháng, tăng lượng nước và làm dịu cơn đau họng.
Cho trẻ uống mật ong
Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên, rất tốt cho trẻ ho nhiều về đêm và có thể làm dịu cơn đau họng. Mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn và giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng.
Đối với trẻ trên một tuổi, để trẻ dễ hấp thụ mật ong hơn thì ba mẹ nên hòa tan một muỗng cà phê mật ong cùng với một ly nước ấm để cho trẻ uống sẽ làm giảm các cơn ho. Lưu ý nhỏ dành cho mẹ là mật ong không an toàn cho trẻ em dưới một tuổi vì có nguy cơ gây ngộ độc. Vậy nên, chỉ sử dụng mật ong cho trẻ em trên một tuổi với một lượng phù hợp.
Mật ong giúp giảm tình trạng khi trẻ ho nhiều về đêm
Bổ sung độ ẩm không khí
Độ ẩm không khí cao sẽ giúp làm lỏng chất dịch nhầy và làm cho đường thở của trẻ không bị khô, từ đó có thể làm giảm tình trạng nghẹt mũi và dịu cơn ho. Lưu ý là máy làm ẩm không khí lạnh sẽ an toàn hơn cho trẻ em. Ba mẹ có thể đặt máy làm ẩm không khí trong phòng ngủ của con vào ban đêm hoặc đặt ở nơi mà con sinh hoạt nhiều nhất vào ban ngày.
Nếu không sử dụng máy tạo độ ẩm, thì ba mẹ là dùng khăn bịt tất cả các lỗ thoát khí của phòng tắm và xả nước vòi sen ở nhiệt độ cao. Ngồi trong phòng tắm ấm nóng có thể giúp trẻ giảm bớt cảm giác ho tạm thời.
4/ Những lưu ý khi chăm sóc trẻ ho về đêm
Để chăm sóc trẻ ho nhiều về đêm, ba mẹ nên lưu ý những điều sau:
- Cho trẻ ăn cháo loãng, những món ăn dễ tiêu hóa, không nên cho trẻ ăn những thức ăn kích thích gây ho nhiều như tôm, cua,…
- Để bé tránh xa với những môi trường ô nhiễm như khói thuốc lá, bụi đường, lông thú vật, phấn hoa,…
- Nên kê cao gối khi trẻ ngủ, giữ đầu và vai cao hơn thân mình để ngăn không cho đờm nhớt, nước mũi chảy xuống họng.
- Vệ sinh phòng ngủ của bé thường xuyên, thay chăn, ga,gối, nệm định kỳ cho bé. Đây là một lưu ý vô cùng quan trọng đối với những trẻ bị viêm xoang, hen suyễn hoặc cơ địa dễ dị ứng.
- Massage nhẹ nhàng để bé thư giãn, giảm ho, dễ ngủ hơn.
- Giữ ấm cơ thể khi trẻ ngủ, không để hở bụng, hở rốn, hở cổ, gan bàn chân…tránh cho trẻ ho nhiều về đêm do bị nhiễm lạnh. Có thể đi tất cho bé hoặc xoa dầu tràm, dầu khuynh diệp vào gan bàn chân của bé để giữ ấm cơ thể.
Hy vọng những thông tin Vtfoods cung cấp ở bài viết trên có thể giúp ba mẹ hiểu hơn và cải thiện tình trạng trẻ ho nhiều về đêm. Vì sức khỏe của con luôn là mối bận tâm của ba mẹ.
Các bài viết của Vtfoods chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa
Nguồn: Avakids
